För att hjälpa dig att hitta den bästa spikmattan har vi granskat fem av marknadens mest populära mattor. Nedan hittar du deras för- och nackdelar.

Shakti är originalmattan som slog igenom i Sverige och blev årets julklapp 2009. Detta är en av de mest populära spikmattorna på den svenska marknaden och kommer i färgerna grön och orange. Mattan är tillverkad av 100 procent ekologisk bomull med piggar av ABS-plast. Användarna själva är mycket nöjda med mattan och menar att de känner sig mycket avslappnade efter användning. Vissa påstår till och med att de känner skillnad i smärtande muskler efter bara 10 minuters användning. Shakti Original är den dyraste modellen i vårt test, vilket dels har att göra med det starka varumärket, men också de miljövänliga materialet (ekologisk bomull).

Abilica MassageMat är en prisvärd spikmatta som sätter igång blodcirkulationen och mjukar upp spända muskler. Mattan liknar Shakti med sin gröna färg, men är aningen mindre än testvinnaren. I övrigt är egenskaperna snarlika, vilket gör den till ett bra alternativ om du vill betala lite mindre. Den enda skillnaden mellan de två modellerna, bortsett från priset, är att Shakti-mattan är tillverkad av ekologisk bomull, vilket Abilica MassageMat inte är. Är miljön en viktig fråga för dig kan alltså Shakti-mattan vara ett bättre alternativ.

Active Spike Mat från Gymstick är en prisvärd spikmatta med en lite häftigare design än övriga modeller i vår jämförelse – den har nämligen en svart bas med neonblåa piggar. I övrigt är dess storlek och egenskaper snarlika med övriga mattor. Tyget är tillverkat av bomull (ej ekologisk) och piggarna av ABS-plast. Priset är som sagt en aning lägre och modellen är dessutom enkel att få tag på, vilket gör detta till ett prisvärt alternativ – om du gillar färgen förstås.

Yantra Spikmatta XL är en extra stor spikmatta med en längd på 80 cm och en bredd på 56 cm. Den finns dock även i en ”normal” storlek, alltså 63 x 39 cm, om du vill ha en traditionell spikmatta. Mattan är tillverkad i bomull och ABS-plast, precis som övriga modeller i vårt test. Tyvärr kommer den bara i en färg, men detta är ingen större nackdel. Yantra Spikmatta är helt enkelt ett bra alternativ för dig som vill ha en prisvärd, lite större spikmatta.

Om du vill komplettera din matta med en spikmatta-kudde kan Shakti Spikkudde vara ett bra alternativ. Kudden fokuserar på nacke och hals med totalt 66 diskar med 1800 piggar. Likt spikmattan är kudden tillverkad av ekologisk bomull med piggar i ABS-plast. Den kommer dessutom i tre snygga färger – svart, grön och orange – som tillåter dig att välja en favorit. Användarna själva är mycket nöjda med produkten och menar att den har en bra passform samt att den effektiv lindrar stela nackmuskler. Vissa menar dock att den känns onormalt vass och att den dessutom är aningen dyr.

Hur fungerar spikmattor?

En spikmatta är en avlång matta med små piggar (spikar). När du lägger dig på mattan pressas huden mot piggarna av din kroppsvikt, vilket frigör smärtstillande ämnen i kroppen som kan lindra allt ifrån stress och huvudvärk till trötthet och muskelspänningar.

Hur använder man en spikmatta?

Det vanligaste sättet att använda en spikmatta är att lägga sig på rygg på den, antingen på golvet eller i sängen. Du kan även komplettera med en spikmatta-kudde för att behandla nacken.

Är spikmattor bra för gravida?

Spikmattor kan vara verka smärtlindrande under graviditeten, men bör inte användas under de första fyra månaderna. Tänk även på att alltid rådfråga en barnmorska innan användning.

Passar spikmattor för barn?

Ja, spikmattor kan användas av barn, men här rekommenderas att barnet antingen har kläderna på eller att du lägger ett tyg mellan huden och mattan. Tänk på att barnet alltid ska vara under uppsikt av en vuxen när det ligger på spikmattan.

Vad bör man tänka på när man använder spikmatta?

Om du aldrig tidigare använt en spikmatta kan det vara en god idé att ligga kortare stunder åt gången i början. Det kan också vara bra att tänka på att resa sig upp långsamt efter att du använt mattan eftersom den oftast får blodtrycket att sjunka.

Finns det olika typer av spikmattor?

Ja, det finns flera olika typer av spikmattor, till exempel rysk spikmatta, shakti spikmatt och svensk spikmatta. Den ryska varianten och shakti-mattan är snarlika, medan den svenska mattan normalt sett har fler spikar samtidigt som den är längre.

Vad kostar en spikmatta?

Priset för en spikmatta varierar beroende på modell och märke, men ligger normalt sett mellan 300 och 500 kronor.

Kan man använda spikmattan varje dag?

Ja, det går bra att använda spikmattan dagligen. Faktum är att du får allra bästa effekt om du använder mattan varje dag i mellan 20 till 40 minuter åt gången. Det gör självklart ingenting att ligga längre så länge det känns bekvämt.

Vem bör ej använda en spikmatta?

Att ligga på en spikmatta som gravid är enligt ”försiktighetsprincipen” inte att rekommendera under de första fyra månaderna. Därefter går det oftast bra att använda spikmattan med ett tyg mellan mattan och huden. Rådgör alltid din barnmorska innan du använder en spikmatta som gravid.